静's profile静夜思PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
静夜思给自己一片宁静的夜空，希望每晚都有闪亮的星星 October 30 叶子一个人逛的时候,我总是无所适从，在音响柜台前听下时，明知道自己并没有购买CD的习惯，但还是耐心地看着那些熟悉或者陌生的专辑。看到阿桑时，心里难过了一下。她的歌，只听了几首，每一首都喜欢了很久。淡淡的忧伤契合着我很多时期里的小情绪，那种安静的曲调贴近人心。 再次专心地听叶子，思绪不由就回到了几年前的一个傍晚，体育场前，小楼的平台上。那时的我应该很青涩吧，学着别人一样去参加社团，记得那里是白鸽志愿者协会的根据地。已经记不清在那里做过些什么了，好像也就是偶尔去值个班吧。那天下午，应该也是在值班，喇叭里的声音响透整个校园。但这首歌却依旧那么安静，是的，无论何时，当它响起的时候，内心就是一片沉静，像是压抑很久的情感，在积蓄，在膨大，却异常地安静，因为已经等待很久了，那最后的耐心总是最为强烈的。 那时喜欢，是因为感觉到寂寞了吧。九月，随着爸妈一起走进师大，几天后，又送走他们，开始了真正一个人在远方的生活。在那之前，整个暑假，都是充满期待的，但是直到在这个日渐熟悉的校园里走走回回的时候才明白什么是真的离开。离开家人，离开朋友，离开那条熟知的铁路，开始接近一个未知的未来。其实生活中并没有多少忧伤，每天都可以很忙碌，现在想想真的忘了那时究竟都做了什么。但好像每次回忆从前都会觉得，我怎么那么没有效率地度过了宝贵的时光。真的，每次都是如此。 “孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。” 人与人之间的缘分真的很奇妙，同居四年，当然是指同寝室啦，是因为老师随机无意的安排。我们就走到了一起，共同度过整整四年的朝夕，一起分享节日的快乐，度过每个人的生日，随便凑个理由一起通宵狂欢。这样年少轻狂的快乐今后只怕再不会有人分享了。那时她们也和我一样吧，也会想家，会孤单，但依然微笑地面对每一个清晨。因为我们都是这样脆弱无助，所以心才会那么容易走到一起吧。突然很想念大家，在我枕边的贝贝，睡我下面的薇薇，总是和我一起赖“船”到中午的王敏，亲爱的秀林姐姐，还有让人怨念的烯烯呀。这个怨念要提一下，好端端地本可以陪我到老了，非跑去大洋彼岸总是个把月都没有踪影。唉，想你的电波得延迟多久呀。 年少的我们一起做过诸多疯狂的事，你们还记得吗？还不太熟的我们一起挤在一张小床上看电影，我记得有一个片子是律政俏佳人。还有，每晚大家急急忙忙从自习时赶回来，就为了看人鱼小姐，要知道每周只有周末才可以看完，而平时都是看一半就熄灯了还在那里已有未尽，第二天又来断着看，我们竟有这么大的兴趣呢。当然最痴迷的是冬季恋歌吧，在已经有些凉意的傍晚，我们还跑出去东门的音响店里找碟，可惜呀没有找到，那个遗憾。后来王敏和我都有一套完整的碟，不时地回味。还有大一那个考完所有试的晚上，一夜无眠，某人竟拼了一晚上拼图，可惜实在没有天赋最终也是半成品。还有薇薇看了一个通宵的梦里花落知多少，用了多少纸巾呀。那件小小的屋子，居然藏着这么多的回忆，在那里我们一起走过的四年，也会在今后某个时间突然闯进你的脑子吧。 上个月见了秀林和王敏，总是告诉自己要多些和他们见面。可是有了时间的时候就懒了，想见的时候有总有这样那样的不巧。总之，虽然我们都在这个城市，却也没有多大机会聚在一起了。王敏，让我对人生有了很多体会的人。这么评价应该是很高的哈。她的纯真还有善良都打动着我，让我一度觉得在这个浮华不实的世界不知道怎样的人才可以与之匹配。但是见到钱磊开始，我就在心底默念，这就是一对了。很喜欢看着王敏满足的样子，看她开展诸如煮饭，打球，逛街等规律的生活。对，她还是个很会生活的人。可以谈音乐，戏剧，电影，红楼，韩剧，反正是包罗万象的。很怀念那样拉着窗帘，闲适的午后，我们在小小的宿舍听着冬季恋歌的音乐，整齐又安静地睡去。 关于薇薇的消息总是从秀林口中得知，她要转硕了，要和侠斌同学一起出国了，一番诧异之后却是踏实的。因为他们最终会走在一起。想起了最初的时候，陈侠斌同学假公济私的手段还是用得很好的，慢慢打动薇同学的芳心，终于我们可以光明正大地开起他们的玩笑，这一切仿佛还刚刚发生，如今他们已经开始一起计划人生了。还有，每次见到薇薇都会觉得她又瘦了，还是大一暑假那个胖乎乎的可爱呀，那个景象怎么那么像幻象呢。 那天还意外地预见了贝贝，和她的联系就更少了，可能因为她转系了的缘故吧，交集就又少了。让人心疼地看她瘦了一大圈，脸颊都凹下去了，果真是身体不适。随便聊了实验的压力，老板的push，她很累。印象中，本科时她也有许多事情要做，去健身房带操，艺术团的训练，在我们这个从来都不休闲的专业来说是很难的，但是她也很认真努力地背书，应考，对她，那应该是丰富充实的四年吧。不知道这接下来的三年，在她人生中会得到什么样的评价。关于她的感情，上一次问的时候是关于分手，后来那个我们都不认识了，也不知道她们究竟如何发展了。可能因为走远了，这些话题也无从提起。 不过，我相信，如果回到那个场景，我们依然可以敞开心扉地聊起一切。 又一年的秋 April 08 你是此生最美的风景刚刚逛着天涯，遇见一个帖子，喜欢上一首歌，《你是此生最美的风景》。
这个空间，包含了我一个时期的记忆，从我决定走出来那一刻，我就再也没有来过。不再留下任何消息，因为害怕还和过去有联系。不过慢慢的，一切也就淡了。后来，已经不习惯在这里写什么。因为那时的生活已经远去，那时的人也已经陌生，此刻的心情别人不一定会懂。不过还是舍不得，像自己的孩子一样，不忍放弃。
“最后回到原地，还是最爱你”看了天涯MM的文字，有心疼感觉。也许很多人都会有这种感觉，经历一次次的伤痛，才发现最初不懂爱偏去爱的年华里，已经错过了最爱的那个他。我更加庆幸自己没有把他弄丢，找到了此时的幸福，也找到了自己。而这一次，我们要一路走下去。 属于各自点点滴滴的伤心，我们各自忘记。 属于我们闪闪发亮的爱情，我们还要努力。 November 13 些许杂乱
都已经立冬了，又是一年的冬季，我最爱的这一季却充满忧伤。 每周都回学校上几天课，再回实验室安排一点实验，进展总是缓慢，不过似乎已经过了为这事着急的阶段了，觉得做遗传还是不能急，只要不浪费时间就很好了。不过还是会为了种好的植物突然由于培养箱发生这样那样的问题，或者又是蚜虫泛滥而郁闷。实验室里，还不断有新鲜面孔注进来，才发觉自己都已经老了，也从最初的充满热情消磨到现在，不过还好，这里的一切对我依然有吸引力。 前天去看了《色|戒》，花的是大片的票价，不过结果真是失望透顶。感觉就是在愚弄咱们内地观众啦，也许人家本来是拍得很好的，不过再好的片子剪掉1/4还能有什么呢？片子的细节处理得也不错，至少场景都很自然，但是就从我看到的那部分当作整体来说的话，水平确实一般。也许是期望太高了，所以才会更加失望吧，这一次真是让我把这句话理解得透彻了。 我想我永远都改不掉我的冲动吧，也许是性格使然。如果想到了，就一定要做，也不管会将自己置于什么样的境地，也没有留下回头的路。这就是我，不愿去想太多假设和退路。总觉得这样活着才真实。其实常常后悔的。还有，明明心里是这样想的，但一被惹火，说出来的话就完全是另一个样子。这是不是就叫逞强，虽然会因为这个而受尽苦头，但我也不愿意被磨得失去自己。 原来说过，真爱，相信便会存在。我现在依然相信真爱存在，只不过我不再相信我会遇到。我的心这次终于可以归于平静了。我想起了白鸟座的冰河，潜入北大西洋冰冷的海底，在一片寂静中缅怀自己的母亲。只是我一直都不知道，在那里，他内心的伤口会不会慢慢愈合，或者是更加刺疼。现在我知道，那时一块不能触碰得地方，在那片沉寂中被麻醉，也许等到麻醉药效力消失的时候，伤口也就好了。 August 20 过完周末了 好久都没来看自己的空间了。不知道怎么回事，我的电脑等不上space了，每次都只弹出一个广告，就什么都没有了。更加郁闷的是，电脑坏了:( 维修中... 这段时间总是想方设法让自己生活丰富起来，兴致其实不是很高，但愿意去做一些事情。觉得有好姐妹是件无比幸福的事情。前两天看到一个词——姐妹淘，觉得很有意思。生活中有许多事情是可以和同性好友一起去完成的，比如说一起看书、做饭、逛街、闲聊八卦……这些只有一群女生来做会变得很有意思。继续计划下周的活动咯。生活还是有点盼头的。 August 03 LE GRAND BLEU
理想和爱情的矛盾也许不是导演想表现的唯一主题，但在片子最后，雅克还是在这中间作出了艰难的决定。在他心中，深海是他的家园，与海豚相伴让他快乐。他对于深海的向往执著而纯洁，那就他的理想。电影和生活不同的是，在现实中那种向往很难找到绝对的纯粹。然而每个人都会有理想，也许呈现在眼前，也许深藏在心里。有人可以不顾一切地去实现它，有些人把那当作精神寄托。然而当理想在这边，而爱情在那边时，一个人到底该任何选择？ August 01 转载--你不是谁的花儿妹妹： 你说这个假期不知道做什么好，没有了他的陪伴，你有些彷徨。以前可以天天晚上盼着他的电话，盼着周末与他的相聚。你曾经那样依赖过他。 而新的爱情在对你招手，可你犹豫着，是否会再受到伤害。“我怕再为一个人改变那么多，付出那么多，最后还是伤心。”你有些寂寞又不甘寂寞。于是你希望下一个他无条件爱你，而你可进可退。 对你的事情，我没有什么可以说的。可是对你的态度，我还是想多说两句。我想跟你说：你这样下去，大概还是不能把自己找回来，如果你还是依赖着别人的围绕和爱护。 妹妹，你的境地，我明白。 可，妹妹，你有没有想过，为什么会有这样的伤害？ “我怎么做，才能让他喜欢我，不离开我？”这是困扰了你半年的疑问。以前那个他说他喜欢白衣白裤的女孩子，你就不再穿你钟爱的牛仔；他说不喜欢你关心得他太紧，于是你会踌躇一晚才把写好的短信发给他；他说你那么多的异性朋友让他担心，于是你渐渐不去聚会。你做的事情如果有他的称赞，你会觉得棒极了。如果他觉得你穿的红格子裙子是一团抹布，即使那曾经是你的最爱，你都会觉得尴尬极了，回家就把裙子塞到了衣橱的最深处。 喜欢一个人的感觉那样美好，想对他好，想让他开心，想自己变得更好。你的世界里只有他，你的标准也是他。这很难避免，的确。 你本来是个到处乱跑，开心起来蹦蹦跳跳、哈哈大笑的女孩子。后来你留长了头发，白衣白裤，的确是让人眼前一亮的淑女。可，你不快乐。在努力去接近他的标准的时候，你渐渐不是你自己。你很努力、很努力地要成为他要的那个样子，可是最后他说，我们还是不合适。 妹妹，你可知道，你失去自己的时候，你也就失去了他。 妹妹，你不是谁的花儿。 做花儿是容易的。谁都想被人捧在手心，轻易地得到赞美、宠爱。可做花儿风险太大，你得开出他要的花来。 我不是说，你不需要宠爱。我希望你在得到爱的时候，不要丢了自己；那么在你失去爱的时候，依然不会失去自己的生活。 你在努力达到他的期望时，有没有问过自己：这是不是你要的？牺牲不是什么时候都管用，你或许觉得自己很伟大，但是对方未必真能体会，甚至对方其实并不需要你这样牺牲。 爱情是爱和爱的表达。别总跟我说“他怎么样，他怎么样，我该怎么办”，如果你只有爱，却不会表达爱，那么最后你们的分开，你要负上一半的责任。 爱情中的主动别人常常误解，以为是主动追求或者主动示爱。真正的主动，是真切通畅的沟通，是良好地了解他，良好地表达自己。你忘记对他说：我不是谁的花儿，如我所是，爱我。 表达爱，就是表达自己和了解他。没有人可以把自己的价值观强加在别人身上，每个人对人生的要求都不同。如果他和你的不一样，那么就告诉他，你就是喜欢哈哈大笑的疯玩的人，你喜欢和朋友相聚，但是你要给他信心，让他觉得他是你心中的惟一。 你不是谁的花儿。你做自己的时候，才是最美的，最有吸引力的。散发的光彩，才会吸引到那些真正欣赏你的男孩。 不要惧怕爱，如果你有了自己，就不会随意被人左右生活，不会迷恋自己不需要的围绕，不会因空虚而在意身边有无陪伴。恋爱或者不恋爱，这个他或者那个他，其实都没有那么重要。你要寻找属于自己的丰盛。做一棵树，你会有妩媚的花，可没有人可以主宰你的盛开。 当然，爱是最好的养分，可如果一时没有，你依然年年有风景。当你想为了某一个人盛放的时候，整个春天都会来临。 他宠你如花，敬你如树。如你所是，爱你。 这个假期，好好玩。爱出去跑就出去跑，晒黑了又怎样，你开心就好。 July 30 高温瑜伽 好久不做瑜伽了，身体都僵硬了。周末和熊猫去了健身房，体验了一把高温瑜伽。在42℃左右高温的练习房里，感觉整个人都要蒸发了。不过据说这个温度是为了还原印度当地的一种自然炎热气温，让高温瑜伽的效力自然爆发出来。另外，未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度很重要。因为42℃的室内温度可令体温提升，加快血液循环，柔软因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。 高温瑜伽里对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。高温瑜伽除秀身减肥作用外，它还具有减少面部皱纹，增强免疫及抵抗力，改善视力与听力，平衡心智情绪健康以及直觉更敏锐等好处。 这个东东似乎很神哦！ 在长智齿 以前从来都没有发生过牙疼这种事情，最近真是奇怪，什么怪毛病都缠上身。莫非流年不利？上网看了看关于智齿的介绍，才意识到问题严重了还真可怕。讨厌这种被身体拖累的感觉。
“所谓智齿，就是指上下颌第三磨牙，它们是口内最后萌出的两组恒牙。 因为萌出在智能成长后十六到廿四岁， 所以又有智能齿之称， 简称智齿。 如果不幸发生了长不出來的情形， 那最好请牙医尽早将它拔除，因为长不出來的智齿位于口腔最后方不易清洁的位置， 残留的食物残渣容易被细菌所利用來侵害人体。在平时， 细菌造成的慢性感染会使牙龈发炎，容易流血，骨吸收，蛀牙及牙痛，最后因牙周病的牙齿松动或牙髓坏死而拔牙，这时隔壁有用的第二大臼齿往往也会受到波及而造成不等程度的伤害，甚至拔牙，這也是最可惜的地方。在身体疲累虛弱或重病時，细菌引起的急性发炎反应更是厉害，轻者造成智齿周旁红热肿胀，疼痛不堪，張口、吞咽、咀嚼困难及淋巴腺肿等等，重者引起大范围感染肿胀，化浓性肿胀及发烧恶寒等全身性症狀，如未予以适当处置(抗生素及切开引流手术)，甚至会有致命危险。” 不知道这算不算是成长的marker... July 22 亲爱的朋友和WM一起做饭，和一堆朋友们挤在一起吃，感觉很好玩。我还小露了一手，做了个冬瓜，味道不错，至少我这么觉得。第一次尝到了WM做的菜，比我预期的要好哦，很有潜质，继续努力就可以当个合格的小主妇了咯。 晚上挤到熊猫那里，还有小婧一起，感觉好好。熊猫的床好软，睡得很舒服，所以就赖着睡懒觉。和她一起聊了一些她的感情，才知道原来大家都很不容易。生活中真的很难有如意的事啊。不过我真的很希望姐妹们都能幸福！今天和王敏逛街去了，呵呵，不知道她现在是不是正反省自己的败家呢。很重要的一件事是，我买了一只尾戒，戴在右手，想把这当作我的心情。至少现在是这样，选择孤独。因为感情好难，不会再轻易尝试了，留下一段空白，就像某位同学也对我说过，需要时间好好沉淀下来。 心情已经渐渐平和。。。谢谢身边的朋友，还有不在身边的朋友。 July 09 …… 现在我知道当一个人伤心时，她的灵魂会带着悲伤一起离家出走，留下一个连哭泣都不会的躯体。心里空空的，无法去想发生了什么，只能像在梦里一样不由自主地前进，生活。 特别希望有朋友在身边，但又不知道和她说什么。心里的积郁无法理顺，不能言寓。满世界都是成对的东西，看见了鼻子会酸酸的，这时才知道自己还有感觉存在。 June 12 归途 这次回家，着实地好好休息了一回。每次从北京回去，我都能深深地体会到家的亲切感，一方面是由于回到那个从小成长的地方，十分地熟悉；另一方面就是想家的情结吧，我想这种感觉只有远离过家的孩子才能体会吧。 几天逍遥又慵懒的日子算是过去了，回到学校又要开始求学生涯呀。在火车驶进北京，看见一座座高楼的一刹那，心里马上涌起另一种情绪，似乎也带着归属感，但和对家的归属感是不同的。原本自己还陷在离家的伤感和对于即将面对的生活的犹豫之中，但就在我看到眼前真实的景象，内心也渐渐坚定，也许生活注定了我要在这里奋斗。 June 04 好久不来上一篇日志还是两个月以前贴的，回想这两个月，好象已经过去了很久。一直忙碌在毕业论文和答辩中，奔波与学校和NIBS的两点一线。这些也终于告一段落了，于是就面临毕业离校了。虽然我将来的五年和BNU还是牵扯不断，但是现在对于离校还是会有感觉。
最黄金的青春岁月啊，转眼之间就走过了。其实 似乎留下了很多遗憾，觉得自己的青春不够精彩。前两天翻完了曾子墨的书，看到另一个女孩挥洒的漂亮青春，感觉自己错过了许多。
不过，也是有收获的。突然想到一句话，自己的人生，要自己做主！ April 03 一个成人的辞呈 我正式提出辞职，要求不再做大人，而决心再次做个8岁的孩子：
我想去麦当劳，把它当成是四星级的饭店； 我想在新积起的泥水坑边玩耍，将小木棍从一头漂到另一头，用石块在水面上打起层层涟漪； 我想把巧克力豆看得比钱好，因为它能吃； 我想在炎热的夏日里躺在大橡树下，和朋友一起摆个柠檬汽水摊儿； 我想重新回到生活简简单单的时代。那时我所知道的只有色彩、乘法表和童谣，但我不觉得缺什么——我不知道我所不了解的，所以也不会去在乎； 我所知道的只是开心快乐，因为我对一切令人忧虑、沮丧的事物都浑然不觉，而这正是一种幸福； 我想重新认为世界是公正的，每个人都是诚实善良的； 我想重新相信，任何事情都有可能发生。我想忽视生活中的错综复杂，而让自己为一点点小事就兴奋不已； 我想重新过上这种单纯的生活。我不想组成生活的都是些什么电脑失灵、工作成堆、听到令人沮丧的消息、盘算如何维持生计、支付医生的账单、听各种闲言碎语、患上可怕的疾病或是失去所爱的人； 我想重新坚信：微笑、拥抱、善良、真理、正义、和平、梦想、想象和人类都拥有不凡的力量，我想重新相信用雪可以堆出天使。 因此，我交上我的车钥匙、信用卡和各种计划书，郑重声明我将不再做大人。 如果要就此深入探讨，就得像孩子们玩抓人游戏一样先抓住我。 “一，二，三，开始……” (《经典杂文》2006年第11期)
孩子的幸福那么简单！ March 26 终于到春天了明亮的阳光让人心里感到温暖，白天从植物房的过道走过，看着灿烂的光景，心想飞到窗外。等到出来时已是黄昏，橙色的余光将树枝倒影在墙上，时间在其中流转，自己看到的是渐渐走远的青春。今天是妹妹的生日，让我也觉得自己老了一岁。希望这一年她可以伴着自己的梦想飞翔。 今天还意外地收到一封信，是某同学拖欠了我半年的一封信，只字片语而已，但似乎也不用说太多。结尾那句“转眼间我们都已长大”，却让我觉得伤感。 晚上一直在听那首《爱情转移》，伤感无比。。。但是有时就是那种伤感的旋律能让人沉。。静。。 March 22 传花这是圈内正流行的击鼓传花的游戏，传给谁谁就得接着，否则就得挨罚。请认真对待，不要怕暴露隐私。下面是我的回答，去掉答案就是留给你们的作业答完后要发表在自己的空间上，且要在标题上注明是我点了你，你答完后加一道问题，再传给另外10个朋友答，而且要去他们的页面告诉他（她），不可以回点哦。
被烯点中了。
Q1：恩，有没有想要和男朋友做的事情？
——有啊，做道好吃的菜，看着他吃得开心 Q2：婚姻是爱情的坟墓么？ ——不是，是个landmark吧 Q3：为什么我的记性不好？ ——因为我记性好啊，有我帮你记着就可以啦，哈哈 加题: Q4：给你三天假期，你要做什么？ 我还是觉得加题的好玩，但是烯烯上面第一个版本的问题实在多得可怕了，所以就从这个开始吧。所以问题就选版本二了，应该可以吧？ Q1得改改，or女朋友 糟糕，我这链接里还不够10人呢，那就凑合吧。点名： 傻瓜，琼，小婧，慧，姐姐，晓君 March 16 Don't want to be a loser 琐碎的事情总算过去一段落了。从家里过完年回来的那周一直忙着处理植物房里那些没人照顾被虫子欺负的小苗，把未完成的事情再翻出来一项项地都得做，还有许多需要准备的。这些让我更加需要一个清醒的头脑，可是面对一堆琐事的时候我总是难得清醒。 烦躁的情绪影响下，搞得一切都不顺利。甚至对自己，对感情都没有信心了。不过这些过去以后，只是又给我一次变得成熟一点的基础。 现在要好好想自己的实验了，不能每次都让师傅很无奈地摇头啊。从前觉得自己是不会让别人失望的，但渐渐地发现也许是自视过高，而能力却太有限了，似乎前面的路上有很多麻烦呀。但是，不去做的话，就像昨晚看的《Little Miss Sunshine》传达的“A real loser is somebody that so afraid of not winning, they don't even try”。 瑜伽休息术 仰卧，两手放于体侧，手心朝上，两脚按自己舒适的方式稍分开，有条件的话，用一块黑色布段或其他软布类（毛巾也可）轻轻遮盖住双眼，以便能得到更好更彻底的放松，一旦做好了这一切，就要排除一切杂念，将注意力全部集中在你身体各个部位来。 从下到上，把注意力集中到每一个关节，让所有的关节都放松。感觉身体每一个关节、每一个全部全都放松了，身体很轻很轻，轻得像一片羽毛飘浮在空中。想象自己躺在海边，躺在沙滩上，没有风、没有浪；蓝蓝的海水，蓝蓝的天空，海面平静极了…… 静观自己的呼吸，轻轻地活动我的脚趾，轻轻转动脚踝，轻轻活动手指，轻轻转动手腕，我将头轻轻转到右侧，慢慢转回到中间，再轻轻地转到左侧，慢慢转回正中。 现在两手心在胸前相合，互相摩搓，待手心发热，让这发热的手心按在肚脐上，轻揉腹部，按摩腹部内脏器官。腹部内脏器官在温热的手心里受到温暖，内脏器官得以按摩。 再继续摩搓手心，待手心发热，让发热的手心轻轻拍打两个脸颊，就像母亲在爱抚婴儿，轻轻拍打头部，感觉所有的疲劳都消除了。大拇指轻轻按自己的太阳穴，感觉精力正在恢复。 继续摩搓手心，待手心发热，将发热的手心捂住闭着的双眼，眼睛感觉到温暖，眼球得到放松，眼睛在温暖的手心内慢慢睁开，十指分开，手指缓缓下滑，让眼睛慢慢适应这自然之光。 深深吸一口气，慢慢呼出，感觉全身心得到彻底放松，现在屈双膝，慢慢坐起。睁开眼睛，将头部轻轻摆动。再慢慢站起来，两脚并拢，两手放于体侧。 深深吸气，两手从旁分开，举至头顶，十指相交，转动手腕，手心朝天，感觉所有的紧张得以消除，全身充满了精力、充满了元气；呼气，两手臂从旁放下；再次吸气，两手上举，十指相交，转动手腕，伸直肘部，延伸脊柱，踮起脚跟，露出笑脸，感觉全身恢复了活力，呼气，放低脚跟，放下两手臂。健身瑜珈休息术已全部完成。 yoga mythology瑜伽的主神——克里希纳 (Shri Krishna)
克里希纳是印度主神之一，梵文意译就是「黑天」。在主克里希纳出生之前，大地被邪魔统治。美德与正义的价值观衰落；魔道昌盛，残暴不仁。最后大地之母无法再容忍下去。她以牛的形相来到宇宙的创造主婆罗摩（Lord Brahma）跟前，央求婆罗摩带她进见毗湿奴（Lord Vishnu）。婆罗摩坐下来深深入定，不多久毗湿奴就以其天界的所有荣耀现身，并说：『放心吧，大地之母。问题我已一清二楚。不久克里希纳（Krishna）便会在婆苏婆提（Vasudeva）之家降世。』
婆苏提婆（意译富天）在娶妻子提婆吉时，天上传来话语﹕“提婆吉生的第八个儿子智慧超群，他将杀死他父亲的堂兄摩度罗国国王刚沙，因为他暴虐无道。” 摩度罗国王刚沙得知此事后，利用手中的权力把堂弟婆苏提婆和弟媳提婆吉一直关在监狱之中。 提婆吉生下来六个儿子，刚沙都亲自把他们杀死了。提婆吉又怀上了第七个儿子----大力罗摩，也是毗湿奴大神的化身，他通过神力，转移到婆苏提婆在狱外的一个妻子罗希尼的子宫里后来生下，免遭厄运。第八个儿子就是克里希纳，他刚生下时，大神先显真身，然后变成一个普通的婴儿。婆苏提婆借助婴儿神力，半夜子从狱中出来，到戈古罗村用克里希纳换来了牧人南达的妻子耶苏达刚刚生下的女儿。从此克里希纳寄养在南达的家中。 刚沙见提婆吉生下的是一个女儿，知道这其中定然有诈，但又不知道克里希纳藏在哪里。于是刚沙命令手下的阿修罗杀掉全国所有新出生的婴儿，决不留后患。 有一次，一个阿修罗女妖飞到戈古罗村，她化作美女，要给南达的儿子小克里希纳喂奶，企图用自己的乳汁把他毒死。而克里希纳则紧紧抓住她的奶头不放，把她的乳汁，连同她的生命一起吸光。美女惨叫一声倒地而死，露出女妖原形。 又有一次，一个阿修罗化作旋风，将克里希纳卷到空中，想把他摔死。因为克里希纳身体无比沉重，阿修罗在空中无法把他带动。克里希纳用手紧紧掐住阿修罗的脖子，把他焰死，一起掉到地上。 克里希纳一天天成长，学会了走路，可是他十分顽皮。因为他常惹事生非，妈妈耶苏达就处罚他，用绳子把他绑在巨大的木臼上。不料他竟拖着木臼爬行，在穿过树丛时，居然把两棵大树连根拔起。 戈古罗村常有妖魔作怪，威胁着儿童的安全，南达就率领村里牧民移居到澳林达森林之中。在这里，克里希纳与牧童、牧女们一起放牛、玩耍，但刚沙手下的阿修罗也追到了这里，他们有时变作牛犊，有时变作巨蟒或巨鹤，但这些都没能逃过克里希纳的眼睛，他把他们一个个都杀死了。有一次，一个化作野驴的阿修罗部落在林中危害百姓，克里希纳和哥哥大力罗摩把他们消灭。  清澈的朱穆纳河河水却不能为人畜饮用，原因是一条百头毒蛇盘踞河中，克里希纳得知后，与哥哥一起将它治服，赶进海里，从此朱穆纳河为民造福。又有一次。森林中突然燃起大火，使牧童和牛群都面临灭顶之灾，克里希纳来到后却张开嘴把大火吞下。牧人南达总是供奉天神因陀罗，克里希纳劝他信奉维持自己生活的牛群、婆罗门和牛增山，给天神上供有甚么用？因陀罗为此大发脾气，一使性子竟连续七天刮起狂风、下起暴雨，还夹带冰雹，想一举毁灭牧民及其家产，但是克里希纳却单手托起牛增山，使暴雨和冰雹失去威力，牧民们安然无恙。因陀罗因此甘拜下风，尊称克里希纳为牛主。 森林中的牧女们狂热地崇拜克里希纳。到夜晚时，克里希纳吹起笛子，牧女们全不顾父兄的阻拦，与克里希纳相会。虔诚的信徒们认为，热爱的最好形式就是爱情，所以牧女和克里希纳在一起唱歌、跳舞，甚至通宵达旦。 刚沙得知克里希纳就是堂弟的第八个儿子----自己的克星，于是就千方百计想把他杀害。他约大力罗摩和黑天到京城参加角力比赛，兄弟俩早有准备，在门口就杀死了要袭击他们的两头大象，刚沙的角斗手自然更是手下败将，最后他们杀死刚沙，救出了他们的亲生父母。 婆苏提婆为两个儿子举行圣线礼，又送他们到忧禅尼向婆罗门学习经典。学成之后，克里希纳想念森林中的养父和牧童、牧女，可是他又难以分身，就派人前去抚慰大人和小伙伴们，又派人去探望在象城的坚战、阿周那等五位表兄。刚沙的岳父、摩揭陀国王妖连得知女婿被害，派兵前来进攻大力罗摩和克里希纳，一连十八次都被打败。后来又有希腊人入侵，百姓们终日不得安宁。于是克里希纳决定全国百姓移居多门岛，以避战祸。 克里希纳曾以抢亲方式娶了维达巴国公主鲁格蜜尼，还通过各种际遇，娶过五个妻子。他杀死阿修罗那罗迦之后，将他掠来的一万六千个各国公主收为自己的嫔妃，但是和克里希纳感情最深的、印度家喻户晓的是他的情人是罗陀，他们青梅竹马，情投意合，如胶似漆。 婆苏提婆和妻子提婆吉思念先前被刚沙杀害的六个儿子。他们恳求克里希纳和大力罗摩把他们唤回来，两兄弟用瑜伽幻术进人地界，领回六个哥哥，交给母亲。母亲见到亲生子，乳房立即涌出奶汁，让六个儿子吃饱后，他们恢复知觉，但不久他们又辞别父母和兄弟升天去了。 February 05 一直都没有心情来这里，不知道怎么会这样没有喘息的机会。想到就可以回家了，期盼了这么久的归途，终于临近了。可以好好休息了，真是喘一口气了。
还可以见到几年没见的同学，真是开心啊。希望旅途一切顺利！
December 26 阐述快乐——看见了，想和朋友分享每一次红眼睛，就来想像我的杏仁茶、我十四岁的咖啡。我买的圣诞树很大，一个人也可以把它扛回家。 每一次暴风雨，一脚踏进烂泥里，可是最终……最终还不是雨过天晴？ 所以…… 我们毋须害怕失去拥有的，我们谨记在心，且让我们无惧地走下去…… 时刻提醒自己，除非我自己，谁都不能让我伤心。 不开心？ 好吧，去试穿一件一件美丽的衣裳，听店员们谄媚的话。去试穿一双双时髦的短靴，去烫头发、剪头发甚至染头发，去唱片行戴耳机听CD唱歌。 不如躺下，挖八卦杂志反覆读烂，伤心人比比皆是，谁没比谁幸运吧？他朝得意今朝惨得仆街，所以呢？ 我应许你们，所有的生物不再被洪水消灭。 为这美丽的约定，我愿忘记百科全书如何解读彩虹。 December 23 又是圣诞节又是一年。是我成长的一年，有喜悦，有伤感，总是在寻找和反思。 翻开过去的点滴，看得见的快乐和悲伤似乎都还在。去年的这个时候我们在看快乐的电影，希望我们也可以获得那样的快乐。携手一起走过的路并不长啊，但是风景很多，让我们看见各种样子的自己。 今天特意打开教堂唱诗音乐，希望可以获得内心的安静。耳边是听不懂的语言，我不信仰宗教，所以也无法领会它在传输的意思，所以我可以任由自己来发挥。那样的音乐容易让人接近自身最柔弱的一面，似乎被抽空了所有的防备和坚持。因为无所求，人可以更接近于幸福。为什么往往是越是明白的人越糊涂呢？ 不管怎么说，这是收获很大的一年了，经历过这么多之后，我们更加学会珍惜。 Wanna to be your angle , flying into your dreams, making you happy not only at night, but also in the morning... December 10 赶在十点到来之前 好久没有来了，也不知道都忙些什么了。
每天还是吃饭，睡觉，但是现在还喜欢上了看书。好久没有精神食粮了，觉得匮乏。
其实好多时候都想来写点什么，但每天晚上都急匆匆的，顾不上。很久没有记日记了，都快忘了看着自己的感觉。在这里的日子过得很快，不是用小时来算了，也不是用天来计，对我来说都是一周周地流过。往返于学校和实验室，一周就过去了。也不知道自己在这个循环中到底收获了什么，又失去了什么。
好久没和小婧她们联系了，前几天看过她的博客，至少让我心安了。唉，我不能在朋友失意时陪伴她，只是心里支持又有什么作用呢。自己都觉得无力。不过我也渐渐学会自己去承担苦痛，也许每个人都会被给予这样的机会。
最近在听一个组合的歌，叫aimini，暖暖的恋爱的味道。推荐《牵着你的手》，还有《遇》。
November 21 奇特的一天早上的世界是雾蒙蒙的，让我觉得像是在梦里，迷雾笼罩下让我们看不清四周。想起昨晚回宿舍时，坐在车上行驶在大树之间，昏暗的灯光正像密不透光的丛林。突然好期望是在原始森林中行路。我闭上眼睛，想象两旁是参天的大树，高得望不到头；树下是丰富的灌木，还有许多藤蔓植物绕成缠绵的网；偶尔会看见黄色的花（我不知道为什么是黄色的，但脑海中就是）；更惊喜的是时而会蹦出一只小动物，兔子啊，松鼠啊……好奇特的世界，也许是动画片看多了吧。
虽然清晨的雾也给人许多幻想的空间，但也许是头脑太清醒了，被现实的问题纠缠太深了，让我只想逃离。
说这是奇特的一天，是因为我不知疲倦地做了很多事，完全不像我的风格。一些琐事也都处理好了。看来行动起来真是比睡觉有收获啊。不过有点怀念在小婧那儿小憩的午后了。在一个自己生活之外的环境，可以卸下所有的烦恼，只感受到自己和朋友。我记得当时的音乐有种复古的味道，听起来很安静，在那里还看到了三毛的快乐天堂，很贴心的感觉。真开心在这个城市，有一个这样的朋友，依靠。
果真是冬日了，短日照啊，仿佛是太阳吝啬了他的光芒，抑或是阿波罗要给自己多放假了，我们也知道总是走在夜里。又回到实验室，灯火通明；我，还要努力啊！ November 08 流水日志关键词：靡靡之音，疑惑 好久都不能静静地思考了，有时是因为忙碌，有时是因为懒惰，到最后就变得不会思考了。 总是用耳边的歌声来麻痹自己，这就是所谓的靡靡之音吧。听着别人的歌，感受着别人的快乐和痛苦，就会忘了自己。我总是善于把自己放进虚拟中，沉浸在一首歌里，一部电视剧里。幸福的时候，好像它可以就此凝固，像一部可以随时回放的电影。但我也试过一直重复地去看一部我非常喜爱的片子，最后都会变得无味。所以，快乐还是要流动的才可以啊。也许是因为现在太幸福了，让我觉得受宠若惊，也害怕自己会麻木。 都说双子座的人善变，在这里我找到了自己的答案。是因为太害怕改变，所以心情才会浮躁。变得对自己不确定，所以会被negative另一半打败。 ================================================================== 报告一下最近的生活吧。啊，快成一个能干的农民啦！配了好几天的土，点了好多种子哦。 其实有时会产生疑惑，自己所做的到底有什么的价值。一直以来想做的事情，真的可以实现吗？甚至说，存在吗？也没什么，只是觉得有点累了，糟糕的是，其实还没开始，而我的小宇宙已经在变弱。 也许不应该想太多啊。这里的日子，过得昏天黑地的。总是只能在清晨和赶车的阿波罗约会十分钟，然后就只能看见黑色的夜。窗外风云剧变，里面还是靡靡之音…… 终于可以坐下来，写写博客，却发现自己只能乱弹。 November 03 实习结束啦下午考完试，为期一个月的实习算是结束了。虽说这段时间很累，但是还是可以感觉时间过得很快。
这段时间里，我们一行14个人，真的经历了许多，还有一些不如意的事。尽管昨晚的总结写得有些违心，但不可否认，这一个月以来，我还是有收获的。对于将要进入的社会的多少有了些了解，至少有了更适当的心态。
又回到实验室里，不过完全不是暑假的心情啊。现在自己会感觉到压力，所有的事情都要自己去想了。师傅不在了，小徒弟要自立更生啦，喘不过气呀……
今天测序出来了，没有相差太大，心里石头放下了。但是片断比较大，还要再测一次，把中间的确定了。
明天又要做个勤劳的农夫啦，啦 啦 |
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